イーシュワラ・プラニダーナ（自在神） 落ち込んだ時 もうダメだと思った時 自分の中心にある「本当の自分」を感じてみよう ここにはいつでも 幸せな愛に溢れた場所がある 「本当の自分」を信じた道の先には 自分らしく穏やかに生 […]
やさしさのラージャヨガ 13:30～14:45 運動量3 担当まりえ 心や体がほんの少しでも軽くなる！身体を動かすって楽しい！と思っていただけるよう頑張ります！ 皆様のご感想、ご要望を是非お聞かせ下さい。
やさしいアシュタンガ 8:00～9:15 運動量5 担当かほり ※マイマットをご持参ください。 早朝にしっかり動いてエナジーチャージしましょう！ 運動量が多いですが、その中でご自身のちょうど良いを感じて、楽しみながら動き […]
糸かけアートワークショップ開催 13:00～14:30 材料費＋チケット2回分 担当まゆみ 申し込み期限：1週間前 定員4名 「糸かけ」とは 点を結ぶと線が生まれ 線が重なり 縁が生まれる 釘と糸を使った シンプルな数楽 […]
シーズナルヨガ【リモートクラス】 11:15～12:30 運動量2 担当あみ ※講師はリモート配信、生徒さんはスタジオで受講するスタイルのクラスとなります。 移ろいゆく季節と共に変化する自身の体や心に寄り添 […]
講座が独立し、講座だけでも受けていただけるようになります！ アーユルヴェーダミニ講座 〜季節のセルフケア〜 13:00〜13:30 担当あみ チケット１枚分 大自然の叡智を元にしたアーユルヴェーダの考え方から、季節ごとの […]
◎講座が独立し、ヨガだけでも受けていただけるようになりました！ オダカヨガ【リモートクラス】 13:40〜14:45 運動量3 担当あみ ※講師はリモート配信、生徒さんはスタジオで受講するスタイルのクラスとなります。 ロ […]
「心と身体が軽くなるヨガ」 6月20日(土) 10:00~11:15 運動量3 担当なな 「なんとなく重い」「疲れが抜けない」そんな方へ。無理のない動きで身体をほぐし、心と身体をリセット。終わった後には、軽く動ける自分 […]
ヨガニードラ 11:15～12:45 チケット2回分 担当まゆみ
明日へのヨガ 11:30〜12:45 運動量3 担当かほり 定員6名 呼吸とともに、全身を動かして一日の疲れを流しましょう。クライマックスは、極上のシャバアサナでリラックス。明日に向かう新鮮な自分に出会えるでしょう。